- Consultation avec un professionnel : Il est important de consulter un acupuncteur certifié qui a de l’expérience dans le traitement de l’addiction au tabac.
- Plan de traitement : Un acupuncteur peut établir un plan de traitement personnalisé, souvent en plusieurs séances.
- Combinaison avec d’autres méthodes : L’acupuncture est souvent plus efficace lorsqu’elle est combinée avec d’autres techniques, comme le counseling, le soutien psychosocial ou des substituts nicotiniques.
- Résultats variables : Les résultats peuvent varier d’une personne à l’autre. Certaines personnes peuvent ressentir une diminution des envies de fumer après quelques séances, tandis que d’autres peuvent ne pas obtenir les mêmes résultats.
- État d’esprit : Être motivé et avoir une attitude positive est également crucial pour réussir à arrêter de fumer.